ATELIER DÉCOUVERTE: MÉDITATION GUIDÉE (YOGA NIDRA) ACCOMPAGNÉE DE LA HARPE, BOLS TIBÉTAINS, ET GONG

Publié le vendredi 05 janvier 2024 - Rochefort-sur-Loire

Cours découverte tous les mercredis 18h45 ou les vendredis 17h30 du mois de janvier (durée 45 min)

Tarif cours découverte : 5€

Dans la salle "sérénité" de l'Atelier du Corps Positif à Rochefort sur Loire, découvrez cette pratique inspirée du yoga nidra (yoga du sommeil), qui consiste à s'allonger sur un tapis de sol et à entrer dans votre intériorité : le corps s'endort mais l'esprit demeure dans cet espace entre la veille et le sommeil, cet espace de bien-être où le corps et l'esprit se détendent en profondeur, les tensions s'apaisent. 

Une expérience à vivre

Par la suite, vous pourrez soit venir à la séance, soit prendre des cartes de 4 ou 10 séances

Inscription

Eglantine Soret-Goussiez

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